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Caractéristiques d'un Bon Matelas




Le but ultime recherché étant d'améliorer la qualité de son sommeil, un bon matelas se caractérise en fonction des 5 facteurs suivants:

Le soutien d'un matelas
Le confort d'un matelas
La durabilité d'un matelas
Dimension d'un matelas
Coût d'un matelas

Matelas bon choix

Le soutien du matelas: Pour un sommeil à son meilleur, le matelas doit offrir un support (ou soutien) permettant au corps d'être allongé de façon uniforme sur toute sa surface, afin de maintenir la colonne vertébrale alignée avec les épaules et les hanches, tout en supportant le bas du dos.

Le support est directement relié à la structure interne du matelas qui est constitué, dans la majorité des matelas fabriqués, de mousse ou de ressorts métalliques. (Voir lien Construction d'un matelas)


Un soutien inadéquat est source d'inconfort et de douleurs :

Matelas trop mou :

Par exemple, un matelas trop mou n'offrira pas suffisamment de support aux parties les plus lourdes du corps, les hanches et les épaules, qui s'enfonceront dans le matelas. Ce qui résultera en une mauvaise posture de la colonne vertébrale et occasionnera des tensions musculaires.


Matelas trop dur :

Tandis que son contraire, un matelas trop dur ou trop ferme créera des points de tension inconfortables et une mauvaise circulation sanguine du corps, et le bas du dos s'en ressentira.

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             Pourquoi acheter un nouveau Matelas ?

En voici les principales raisons:

Qualité du sommeil affecté :

- Maux de dos ou maux au cou;
- Douleurs musculaires;
- Difficulté à trouver le sommeil;
- Pression ressentie aux épaules et aux hanches.

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Matelas en mauvaise condition :

- Usé, déformé, creusé, affaissé;
- Ressorts ou fils métalliques qui sortent;
- Bruyant.

Changer la di
mension du matelas :
- Pour une plus grande ou plus petite surface, par choix ou par nécessité :
- Espace de la chambre;
- Liberté de mouvement;
- Passage du lit de bébé à un lit junior.


Ajout d'un nouveau matelas :

- La famille s'agrandit;
- Pour les visiteurs;
- Pour une maison secondaire, un chalet;
- Pour l'enfant qui quitte le nid familial pour des études ou un emploi à l'extérieur;
- Un couple qui emménage ou qui se sépare.